СЕСИЯ С ХОЛИСТИЧЕН ПСИХОТЕРАПЕВТ
Вашият терапевт ще се свърже с Вас, чрез имейл или телефонно обаждане, за да уговорите час за терапевтична сесия.
Посочвайте актуални данни за контакт с Вас. В бележка можете да посочите предпочитан начин за връзка.
Сесията се извършва онлайн по Wats Up или Messanger.
Сесията се провежда с Ирена Сиракова, дипломиран психолог (след дипломна квалификация).
Първо, бих искала да кажа, че ще се радвам, ако мога да помогна в разрешаването на вашите предизвикателства или проблеми!
Това понякога може да стане дори в рамките на няколко сесии, но обикновено е продължителен процес, който изисква повече сесии. Продължителността на терапията зависи само от вас и вашите възможности и, за съжаление, не мога да се ангажирам със срокове (предполагам, че е разбираемо). Не мога също да гарантирам, че ще излекувам някой, колкото и да искам. Причината: до голяма степен този процес зависи от вас, а аз само мога да ви помагам по пътя. Възможни са както еднократни консултации, в зависимост от естеството на проблема, така и серия от няколко сесии. Ако вече имате диагноза или страдате от психично/психосоматично заболяване от години, не очаквайте те да се разрешат в рамките на една сесия – не е реалистично. Практикувам холистична психология и работя с мотивирани хора. Ако не се чувствате достатъчно мотивирани за промяна, не започвайте сесии по холистична психотерапия с мен.
Как протича първата сесия?
През първата сесия се сваля т.нар. анамнеза, която може да обхваща подробна здравна информация за вас.
Отнасям се сериозно към работата си и бих искала да знам за всичко, което може да е допринесло за настоящето ви състояние, за да мога да ви бъда максимално от помощ. В повечето случаи проблемът е комплексен и подходът за разрешаването му – също. В тази първа сесия разясняваме как протича холистичния психотерапевтичен процес и след нея обикновено решавам дали мога или не да поема съответния случай (както и вие – дали аз съм вашият терапевт).
Сесиите могат да се случват един път в седмицата, един път в месеца или през няколко месеца. Няма стандартно изискване. Зависи от проблема, който имате, финансовите ви възможности и времето, с което разполагаме – и вие, и аз. Препоръчително е сесиите, поне в началото на терапията, да се провеждат 1 път седмично.
МОЯТ МЕТОД:
В практиката си използвам аналитична неорайхианска психотерапия – това е телесно ориентиран,биоенергетичен метод, който работи с телесните напрежения и симптоми, тяхното осъзнаване и анализиране. Целта е постигане на осъзнато живеене, лично израстване, удоволствие и радост от живота. Методът включва също елементи от когнитивно-поведенческата, гещалт терапията, психодинамичната терапия, поведенческата терапия, клиент-центрираната терапия, позитивната терапия, както и арт терапия. В работата си също включвам източни техники за релаксация, биоенергийно
дишане, физически упражнения, медитация и подобни. В повечето случаи комбинирам лечението с холистични терапевтични подходи, като Бах терапия, фито и хомеопатично лечение, лечение с етерични ароматни масла.
НАПРАВЛЕНИЯ, В КОИТО СПЕЦИАЛИЗИРАМ:
- Проблемни взаимоотношения
- Загуба на близък
- Раздяла
- Депресивни състояния, вкл. и следродилна депресия
- Паник атаки
- Липса на мотивация
- Безпокойство
- Стрес
- Преживени психични травми
- Ниска самооценка
