Забравете агресивните сапуни за интимна хигиена

Променливото време докарва цистит. Честите позиви за посещение в тоалетната, паренето и болката при уриниране са едни от най-неприятните симптоми. Още по-неприятно обаче е, че инфекцията е упорита и често става хронична.

Затова лечението комбинира билки – чай от полски хвощ, хвойна и гръмотрън, ударен курс с 3 – 4 литра минерална вода в продължение на 2 седмици, имуноукрепващи средства и хомеопатия.

Циститите са „привилегия“ на жените. Разбира се, подобно възпаление могат да получат и мъжете. Но поради анатомичните различия силният пол е много пo-защитен, поне до около 60-годишна възраст. Тогава появата на проблеми с простатата е предпоставка и за възпаления на пикочния мехур.

Една от основните причини за страданието е несъобразеното със сезона облекло. След веднъж прекаран цистит организмът става по-чувствителен и повторните възпаления могат да зачестят. Устойчивостта на урогениталната система намалява и при хормонални промени – например при вземане на противозачатъчни, в периода преди менопаузата и др.

Не са за пренебрегване и половите инфекции, които могат да се усложнят и възпалителният процес да се прехвърли към пикочния мехур. Агресивните сапуни и шампоани за измиване на гениталната област разрушават киселата мантия на лигавиците и бактериите по-лесно проникват във влагалището и пикочния мехур.

Циститът не бива да се пренебрегва като състояние, което без много грижи ще отзвучи за няколко дни. Разгърнатото възпаление понякога е твърде упорито, а времето за лечение – неопределено.

Често инфекцията хронифицира и причинява доста неприятности. Честото и безконтролно прилагане на антибиотици е довело до мутация при бактериите, причиняващи уроинфекции. Появяват се еволюционно по-старите L-форми, или протопласти. Това са микроорганизми, които под влияние на неблагоприятни условия – промяна в рН на средата или недостатъчно антибактериално лечение, се превръщат от вегетативно активни организми в L-форми, като губят клетъчната си обвивка. При създаване на нови благоприятни условия L-формите могат отново да преминат в активни. Протопластите се унищожават в хипотонична среда, което обстоятелство се използва при лечението на пикочните инфекции с пиене на големи количества минерална вода.

Инфекцията при хронични уроинфекции може да се поддържа доста продължително време поради бактериална резистентност. А ако не се излекува окончателно, инфекцията може да се изкачи ретроградно по уретерите и циститът да еволюира в пиелонефрит. Ето защо е важно циститът да се лекува ефективно.

Ударен курс с минерална вода Циститът често започва от студени крака. Затова, докато времето е променливо, е разумно обувките да не са прекалено летни. Солидната подметка ще изолира добре от студа и влагата. Друга възможна причина за простуда идва от модата на голия корем и ниската талия.

За да не „пресушим“ организма и да създадем условия за размножаване на бактериите, е важно да се пие много вода – поне 2 литра дневно. Подходящи са минерална, изворна или трапезна вода, прясно изцедени сокове, билков чай. Млякото не се брои за течност, то е течна храна. Така че нито киселото, нито прясното мляко влизат в тази сметка.

L-формите, които са „неуязвими“ за медикаментите, не издържат на осмотичното налягане. Можем да ги неутрализираме с големи количества минерална вода. При уроинфекции се правят лечебни курсове – добре е да се пият по 3 – 4 литра минерална вода в продължение на седмица – две.

И понеже гениталните инфекции (бяло течение, възпаление на тръбите и яйчниците) често вървят ръка за ръка с уроинфекциите, трябва да се лекуват паралелно и ефективно. В противен случай няма спасение от цистита.

Често възпалението става хронично Настинка, стрес, антибиотично лечение или общ спад в имунитета. Всеки един от тези фактори може да доведе до отслабване на защитните механизми на лигавицата на пикочния мехур. Това е добър терен за възпаления, предизвикани от различни бактерии, като най-честият виновник е бактерията ешерихия коли. Нормално тя обитава дебелото черво, но при отслабване на клетъчната защита на лигавиците се прикрепя към стените на пикочния мехур и може да причини сериозни възпалителни процеси.

Над 50% от жените са се сблъсквали с проблема цистит – болезнено състояние, свързано с чести позиви за уриниране. Затова е важно като цяло да се подсилят имунитетът и защитата на лигавиците, за да не могат бактериите да им навредят. В помощ може да бъде специална комбинация от минералните соли на д-р Шуслер. Тя включва сол № 3 – железен фосфат, която облекчава инфекцията и подсилва имунитета, сол № 4 – калиев хлорид, която засилва клетъчната защита на лигавиците, както и сол № 8 – натриев хлорид, която разпределя течностите в организма,  сол № 10 – натриев сулфат, която регулира нарушеното изпразване на пикочния мехур, и сло нр.9 за регулиране киселинността на уринат . Приемат се по 5 таблетки от всяка сол до отшумяване на проблема. При често повтарящи се цистити комбинацията (по 3 таблетки от сол) се приема 2 – 3 пъти годишно в продължение на месец. Необходимо е също всеки ден да се пие много вода – поне по 35 мл на килограм телесно тегло (за 60-килограмов човек това прави 2100 мл) и да се носи само памучно бельо.

Помощ от природата:

Сварете чай комбинация от 3 билки – полски хвощ, хвойна и гръмотрън, помага при цистит. Смесват се полски хвощ и корени гръмотрън по 70 г и се добавят 30 г плод хвойна. Разбъркват се добре. Две супени лъжици от билковата смес се варят в половин литър вода и след изстиване се прецежда. Пие се 3 – 4 пъти по 1 винена чаша (около 120 г) на гладно или 30 мин преди храна.
Друг вариант са готовата билкова тинктура ЦИСТО, билкови таблетки ЦИСТОН на HIMALAYA или чай и тинктура на Проф. Ламбрев Феминела Урофорте сироп с червена боровинка.
Други билки, които помагат: мечо грозде, листа и плод от червена боровинка, черница плод, сена семе, птиче просо.
Вижте още били за лечение на пикочните пътища тук.

Клеева тинктура и ехинацея вдигат защитата

Клеевата тинктура и настойката от ехинацея укрепват защитните сили. От клеевата тинктура, която е надежден имуномодулатор, се пият 2 пъти дневно по 30 – 40 капки с малко вода. Същата имунна подкрепа има и настойката от ехинацея. От нея се пият по 20 капки 2 – 3 пъти дневно.

Хомеопатия срещу симптомите

Хомеопатията бързо повлиява симптомите при циститите. След всяко уриниране се вземат по 3 гранули Cant-haris 9 CH. Ако в урината има кръв, ще помогне друг хомеопатичен препарат. Mercurius corrosivus 9 CH. От него се пият по 5 гранули два пъти дневно. И за масовия причинител на цистити – ешерихия коли, помага хомеопатичният препарат Colibacillnum 15 CH. Приемат се по 10 гранули веднъж седмично, примерно всяка неделя, докато свърши опаковката.
Или комбиниран хомеопатичен препарат при цистит:


Автор:  д-р Атанас Михайлов

Статията е допълнена от: Ирена Сиракова

Твърди или пълни с течност торбички, които се образуват върху или около яйчниците. Обикновено при кистите не се проявяват симптоми. Понякога те могат да причинят нарушения в менструалния цикъл или ако са големи и притискат други органи - болка, неразположение или подуване.

Лечение Хомеопатия • Ако левият яйчник е засегнат и усещате болка, която се увеличава и намалява по време на менструалния цикъл: (Lachesis). • Ако в десния яйчник се усеща пробождаща болка, придружена от болезнени цикли: апис (Apis).

Взема се по 1 таблетка 3 пъти на ден най-много за 2 седмици

Хранене Някои изследвания показват, че жените с кисти на яйчниците често страдат от щитовидна недостатъчност. Може да установите това, като всяка сутрин измервате температурата си; ако температурата ви средно е под 36,4°С, възможно е да страдате от щитовидна недостатъчност. Следните препоръки ще ви помогнат да се справите с проблема:

• Яжте повече прясна морска риба и миди, скариди и раци. Използвайте йодирана сол.

• Вземайте препарат от щитовидна жлеза, който можете да намерите в магазините за здравословна храни.

• Витамин Е подпомага премахването на кистите. Най-богати на този витамин са растителните масла, семената, житните кълнове и ядките. Препоръчва се и допълнителна доза от 800 единици на ден.

• Някои природолечители мислят, че кистите са един от начините за освобождаване на организма от токсини За да се подпомогне този процес на прочистване, те препоръчват следната диета:

• Пийте най-малко 8 чаши минерална води дневно.

• Яжте произведени по органичен път храни.

• Не употребявайте захар, кафе, чай, газирани напитки и рафинирани храни.

• Витамин В комплекс спомага за прочистването на организма, вземайте 50-100 мг. на ден.

 Пчелният клей е ценен помощник и незаменимо профилактично средство при склонност към кисти на яйчниците.

Упражнения

• Препоръчват се интензивни физически упражнения, за да се подобри кръвообращението и да се ускори премахването на кистите.

Билки
Нони плод -
Действие: антибактериално и антивирусно, регулира кръвното налягане, съдечно-съдовата дейност и теглото. Благоприятен при диабет, тумори и кисти, безплодие, менструални болки, запушени маточни тръби, кисти на яйчниците;артрит и ставни болки, остеопороза и фрактури на костите;астма, синузит, кашлица, катар, бронхит;мигрена и главоболие;депресия;болести на простатата;пърхут и косопад;изгаряния;ужилване и ухапване от насекоми; проблеми на черния дроб, бъбреците, пикочния мехур, дебелото черво.

Билката бабини зъби предпазва жените от яйчникови кисти

Шуслерови соли

Поликистозни яйчници: Сутрин - Калциум флуоратум сол №1 - 5 таблетки. Обед - Калиум хлоратум сол №4 - 5 таблетки. Вечер -  НАТРИУМ СУЛФУРИКУМ сол № 10 - 5 таблетки


Традиционна медицина

• Малките доброкачествени кисти, които са резултат от промени по време на менструалния цикъл, обикновено се оставят да изчезнат от само себе си. Често големите кисти се отстраняват по хирургичен път, понякога заедно със самия яйчник.

Извинявам се предварително, че ще пропусна много по-малко познати билки с отлични резултати! В тази статия все пак реших да наблегна на добре познатите топ 5 билки, както и някои други, които да ви припомня.

Дискомфорт от лошо храносмилане може да бъде много болезнено състояние. Излишните газове може да доведат до натиск и дори до гадене и допълнително разстроен стомах. Има обаче билки, които може да помогнат за облекчаване на болката и да помогнат на храносмилателната система. Природата дава на човечеството много начини за облекчаване на болката и лечение на заболявания. Билките съдържат летливи масла, които са сложни и противодействат на ефектите на газовете. Взети правилно, те могат да облекчат цялата храносмилателната система и дори да поправят причинените вреди. 5 билки за здравословно храносмилане.

1. Джинджифилът е много добре известен традиционно като помощно средство за много стомашно-чревни оплаквания, включително лошо храносмилане, газове и спазми. Той намалява възпалението и гаденето и помага с чревното функциониране.

2. Маточината е друга газогонна билка, използвана традиционно за храносмилане. Чай от маточина се прави от накисването на 2-3 супени лъжици листа в продължение на 10 до 15 минути в покрит контейнер или алтернативно можете да вземете 3-5 мл тинктура два пъти на ден.

3. Куркума – намалява възпалението, както и облекчава стомашно разстройство. В двойно-сляпо проучване участват 106 пациенти, които са получавали 500 mg куркумин четири пъти на ден. На контролните групи са били дадени плацебо или медикаменти за лошо храносмилане.

4. Ментата е може би най-добре проучената билка за подобряване на храносмилането. Тя е една от най-известните и използвани. Двойно-слепи проучвания показват, че комбинирането на мента с масло от кимион или мента, кимион, копър и пелин намаляват симптомите при нарушено храносмилане, чрез намаляване на спазми и газове.

5. Лайката намалява възпалението и раздразнението и облекчава стомашно-чревния тракт. Лайката подобрява правилното храносмилане.

Други билки, от които можете да направите чай са: анасон, корен от европейска ангелика, босилек, канела, кориандър, кардамон, копър, карамфил, риган, лавандула, розмарин, мащерка. Научни изследвания продължава да доказват, че здравето на червата ни е от съществено значение за поддържането на здравето на нашия ум.
В Аюрведа, това винаги е било много важно правило – не само червата подкрепят ума, но умът също подкрепя червата. Умът, тялото и душата са преплетени и трите работят заедно.
А както всички много добре знаем храната, здравословното хранене и правилното храносмилане са най-важния фактор за нашето здраве!

Топ 16 ползи. Лечение на слънчеви изгаряния. За отслабване. Кафе с кокосово масло (олио) + канела. При акне и дерматит. Като антиоксидант. За черен дроб. Против холестерол. При диабет и кръвна захар. Против високо кръвно. Жабурене при възпалени венци. При лоша миризма на тялото. Против стрии и целулит. За изправяне на коса. При суха и сърбяща кожа. Успокоява обриви. За хубави нокти. При ухапвания от насекоми. Против стареене и бръчки. Против гъбички и кандида. Против рак. При Алцхаймер. За щитовидна жлеза и при Хашимото. Маска за коса за по-бърз растеж. За тен. С тривитаминол. При хемороиди. При херпес. Нерафинирано кокосово масло – ползи. Още за студено пресованото кокосово масло. За тяло – против екзема. При напукани пети и устни. Колко калории съдържа? Топ 16 ползи от кокосово масло Кокосово масло: ползите от този екзотичен продукт тепърва ще ни стават известни. Оказва се, че то има седем, или по-скоро десет, а може би и повече основателни причини да навлезе в средствата ни за грижи – за здравето и визията.

Кокосово масло – един добър вариант за стабилно здраве и сияйна визия

Добро е при терапия на кожата след слънчеви изгаряния, за справяне с дерматит и акне, за отслабване и стабилизиране здравето на черния дроб, против холестерол и хипертония, при грижи за кожата и косата, за успокояване след ухапване от насекоми.

Много от топ-ефектите на чудодейното кокосово масло се дължат на антиоксидантите, които съдържа; те стабилизират здравето на клетъчните мембрани, подобряват клетъчното хранене и това забавя стареенето на тъканите (ladyzone.bg). Приемът на кокосово масло в подходяща форма е важен още за здравето на сърцето и щитовидната жлеза.

Лечение на слънчеви изгаряния
С кокосово масло може да се овладее неприятната симптоматика след слънчеви изгаряния. Ползвайте рафинирано кокосово масло след слънчеви бани – то попива чудесно, неутрализира усещането за разпъване, боцкане и болка, снема температурата и успокоява зачервените зони (puls.bg).

Според някои твърдения в подобни случаи с кокосово масло само можем да си навредим, защото то дразни стресирания епидермис. Всъщност това не е истина – ако се използва нерафинирано масло от кокосови ядки е възможно да има чисто механични дразнители и неприятният ефект е преходен.

За отслабване
Значителна част от състава на коментираното кокосово масло представляват наситените мазнини. Точно това е причината да се смята, че то е по-скоро вредно за килограмите, за сърдечно-съдовата система и артериалното налягане (puls.bg).

Наистина – повечето мазнини в кокоса са наситени, но те стимулират добрия холестерол. Особено популярна в момента е диетата за отслабване с кокосово масло – тя предвижда засилена употреба на този продукт и драстично ограничаване на храните със съдържание на скорбяла.

Практиката доказва, че независимо от повишения прием на мазнини и по-точно на кокосово масло, килограмите се топят. Това се дължи на въздействието на чистото кокосово масло върху метаболизма.

Усвояването на поетото кокосово масло изисква голям енергиен разход от страна на организма, т.е. топим калории, докато разграждаме приетите количества кокосово масло. При това се балансира секрецията на инсулин, стабилизират се стойностите на кръвната захар – продуктът е с нисък гликемичен индекс (framar.bg).

Едновременно с това лауриновата киселина, която поетото кокосово масло внася в организма, укрепва имунната система – компонентът има антибактериално, антивирусно и противогъбично действие.

Кафе с кокосово масло (олио) + канела Кафе с кокосово масло, мед и канела – звучи необичайно, нали? Но това е рецепта за приложение на отслабващия ефект, който има приемът на кокосово масло. Факт е, че уникалното кокосово масло се топи при температура 25 градуса. Попадайки в тялото, то действа очистващо на кръвоносните съдове, освобождава ги от плаки и токсини и действа както очистващо, така и отслабващо (zajenata.bg).

Рецептата за кафе с кокосово масло е следната: към приготвената напитка се прибавят две супени лъжици кокосово масло, малко канела с мед, всичко се разбива хубаво и се изпива на бавни глътки. След такава порция обогатено кафе ще усетите глад чак в ранния следобед. През това време пийте достатъчно вода, за да измиете от тялото си токсините.

Режимът с кокосово кафе подобрява работата на главния мозък и балансира стойностите на холестерина и кръвната захар. Освен намален прием на храни и контрол върху апетита за отслабването допринася и ускореният метаболизъм – все под въздействието на доброто кокосово масло.

При акне и дерматит
Полезно е студено пресованото кокосово масло

Доброто кокосово масло е чудесен вариант за грижа за кожата. То подобрява хидратацията й, а доказаното противовъзпалително действие спасява от неприятните симптоми на дерматити и акне.

Системното прилагане на чисто кокосово масло овладява локалните инфекции и освен това подобрява храненето на епителните клетки; проявява се антиоксидантното действие на продукта, при системна употреба проличава и анти-ейдж ефектът (marulka.com).

Като антиоксидант
Използването на кокосово масло подобрява защитата на организма срещу деструктивното въздействие на свободните радикали (framar.bg). Чистото кокосово масло е могъщ природен антиоксидант; неговото потребление балансира функциите на вътрешните органи, забавя процесите на стареене и стабилизира имунитета. Благодарение на него намалява рискът от злокачествено израждане на клетки.

За черен дроб
Кокосовото масло е считано за мазнина, която се понася леко от черния дроб: консумацията на блюда с кокосово масло не обременява мастната обмяна и не води до чернодробно затлъстяване, т.е. стеатоза (lekuva.net). Намиращите се в кокосовото масло средноверижни триглицериди съдействат за превръщането на компонентите му в кетони, които чрез черния дроб преминават в кръвообращението и зареждат организма и по-специално главния мозък с енергия.

Тази трансформация на практика съдейства за постоянното регенериране на чернодробните клетки и за ликвидиране на застойни състояния, които водят до болестни проблеми на черния дроб и жлъчката.

Против холестерол
Доказано – при диети с кокосово масло намаляват стойностите на лошия холестерол и се увеличават тези на добрия (rozali.com). Тази способност на въпросното кокосово масло се дължи на факта, че в състава му преобладават т.н. средноверижни мастни киселини.

Именно това обяснява факта, че независимо от характеристиката на тази екзотична мазнина – с преобладаващо наситени масти – потреблението й не води до високи показатели на холестерола и опасност от сърдечно-съдови усложнения. Не бива да се използва единствено хидрогенизирано кокосово масло, тъй като при него продукт от топлинните обработки са вредните трансмазнини.

При диабет и кръвна захар
Една от причините за кокосово масло да се говори като за суперхрана, е положителното му действие при диабет. То е в състояние да балансира продукцията на инсулин и да поддържа оптимални стойности на кръвната захар (newage.bg). Включването му в менюто стабилизира здравето при диабет от втори тип.

Против високо кръвно
Органичното кокосово масло е полезно в случаи на хипертония; нормализира кръвното налягане и е в състояние да съдейства за поддържане на стойностите му в границите на нормалното. Такова полезно действие можем да очакваме обаче единствено от студено пресованото, нерафинирано кокосово масло (biopogled.com).

Тук отново достигаме до средноверижните мастни киселини, които не създават условия за втвърдяване и запушване на артериите – напротив, усвояването им подобрява кондицията на артерии и вени и оптимизира кръвния поток. При това положение едно от редовните условия за хипертонични пристъпи – намалената пропускливост на съдовете, се неутрализира и проблемът не се проявява.

Жабурене при възпалени венци
Жабуренето с кокосово масло е похват от Аюрведа: съдейства за прочистване на устната кухина, има противовъзпалителен ефект върху венците и подобрява тонуса цялостно. Запомнете: никога не гълтайте това кокосово масло, с което се жабурите – то извлича токсини от лигавиците и тъканите в устната кухина.

Прави се сутрин на гладно; първо трябва да изпиете чаша чиста вода, след което вземате една лъжица масло и започвате да се жабурите. Правите го 20 минути и изплювате отработеното кокосово масло (zdravosloven.com).

След това трябва да вземете стандартен разтвор с хималайска сол – соле, да отпиете 1-2 глътки, след което да се жабурите няколко пъти, изплювайки разтвора. Следва изстъргване на езика с лъжица и ново жабурене със солен разтвор. Завършек на процедурата е измиването на зъбите и масаж на венците с мека четка, върху която е поставено малко кокосово масло.

При лоша миризма на тялото
С кокосово масло се успокоява кожата след слънчево изгаряне

Кокосово масло се включва в приготвянето на органични дезодоранти, с чиято помощ се овладява лошата миризма на тялото. Домашен дезодорант с кокосово масло и етерични добавки може да поддържа приятен аромат на кожата за около четири часа.

Ето един вариант за дезодорант, в който химията отсъства и който се понася добре от всеки тип кожа: смесват се по пет супени лъжици нерафинирано кокосово и какаово масло, три супени лъжици сок от алое вера, четвърт чаена чаша сода бикарбонат, десетина капки етерични масла от лавандула, мащерка, мента, чаено дърво – по избор, самостоятелно или в комбинация.

Сместа се разбива добре, може и с блендер, и се съхранява в хладилника в стъклено бурканче (biopogled.com). получената кремообразна консистенция се нанася в малки дози в проблемните зони на тялото, след като кожата е била измита и добре подсушена.

Против стрии и целулит
Грижата за гладка, сияйна и еластична кожа на всяка цена трябва да включи и кокосово масло. Масажът с малки количества кокосово масло хидратира прекрасно епителните клетки; кожата съхранява еластичността си, оптично бръчките се изглаждат, действията имат принос към всяка анти-ейдж терапия. Подхранваната с кокосово масло кожа видимо се подмладява.

Особено ценни са процедурите с кокосово масло при стрии и целулит. Достатъчно е системно да се правят масажи в проблемните зони по два пъти на ден – за целта използваме вездесъщото кокосово масло и кафе (aktivenizdrav.com). В домашни условия може да се приготви целебен скраб против стрии и целулит с кокосово масло.

* Разтопяваме на водна баня една чаена чаша кокосово масло, отдръпваме от огъня и при постоянно бъркане добавяме половин чаша кафе, като се стремим да постигнем хомогенна смес преди втвърдяването й. Разсипваме сместа във формички, може за мъфини – средна големина. Тези формички се съхраняват в хладилника и са удобни за масажи на местата със стрии и целулит.

За изправяне на коса
Маските с кокосово масло дават възможност за лесно изправяне на косата – вариантът със системно изправяне чрез преса е доста изтощаващ. За маската е необходимо кокосово масло – една чаша, пресен лимонов сок и няколко капки етерично масло – от репей, лавандула или лайка (nie-jenite.bg).

* Чашата с кокосово мясло трябва да престои в хладилника 24 часа. След това се изгребва най-горният слой, 2-3 супени лъжици, и се разбърква хубаво с една супена лъжица лимонов сок и три капки етерично масло.

Новата смес се оставя в хладилника за още 24 часа. След това маската се втрива внимателно в корените на косата и хубаво се разресва. Слагаме кухненско фолио и увиваме с хавлиена кърпа за един час. След това измиваме обилно с топла вода и мек шампоан.

При суха и сърбяща кожа
Чистото кокосово масло може да бъде използвано в натурален вид за подхранване на суха кожа. То е отлично средство за хидратация на клетките; подобрява кондицията на клетъчните мембрани и оптимизира клетъчното хранене. Особено полезно е подхранването на кожата с кокосово масло в случаите, когато тя е изложена продължително на слънце, вятър и ниски температури.

Терапията с кокосово масло успокоява онези зони, които са особено чувствителни и създават проблеми с лющене и сърбеж – колене, лакти, длани (ladyzone.bg).

Най-добре е кокосово масло при суха и сърбяща кожа да се полага вечер, след хубаво измиване и подсушаване.

Успокоява обриви
Доброкачественото кокосово масло има антисептичен и бактерициден ефект и това го прави успешен фактор при успокояването на раздразнена кожа. Действа добре като натурално средство при обриви и дерматити от различен характер. Нанесено внимателно, то образува върху проблемните кожни зони тънък филтър и това насърчава процесите на регенерация в повърхностния слой клетки (hera.bg).

За хубави нокти
Кокосовото масло е много подходящо за подхранване на слаби и чупливи нокти. То е перфектен овлажнител и предотвратява различни видове инфекции.
Това са два лесни метода, които може да използвате в домашни условия, за да заздравите ноктите си:
1. Затоплете леко кокосовото масло и го нанесете върху всеки нокът. Масажирайте в продължение на пет минути. Това подобрява кръвообращението и поддържа ноктите хидратирани. Правете процедурата два до три пъти дневно.
2. Смесете една четвърт чаша леко затоплено кокосово масло и една чаена лъжичка лимонов сок. Накиснете ноктите си за 10 минути преди лягане. За най-добри резултати носете ръкавици през нощта.
Следвайте един от тези методи в продължение на няколко седмици.

При ухапвания от насекоми
Две капки кокосово масло, внимателно размазани върху ухапаното от насекомо място, облекчават неприятните симптоми, редуцират зачервяването и подпомагат оздравителния процес. Ако се съчетаят кокосово масло и капки етерично масло – розмарин или лавандула, изпаренията на маслената смес ще гонят насекомите и неприятните ви срещи с тях ще са по-малко (framar.bg).

Против стареене и бръчки
Специалистите в областта на козметологията препоръчват директна употреба на студено пресовно кокосово масло като нощен крем против бръчки. Почистената кожа се масажира внимателно, като се втриват малки количества кокосово масло в зоните с бръчки. Особено внимателно трябва да се обработва мястото около очите и ъгълчетата на устата (framar.bg). Чистото кокосово масло балансира хидратацията на клетките, подобрява състоянието на клетъчните мембрани и клетъчното хранене и забавя процесите на стареене. Чистото кокосово масло съдържа истински букет от витамини, сред които особено важни против процесите на стареене са ниацин и тиамин. Попълването на витаминните дефицити предпазва кожата от изсушаване под действието на слънчевите лъчи. Подхранването на кожата с кокосово масло прави лицето гладко, със здрав и сияен вид.

Против гъбички и кандида
Има ли коментираното кокосово масло антимикотичен ефект? Отговорът е положителен: с кокосово масло могат успешно да се лекуват гъбични инфекции, включително упоритите кандидози. Запознати съветват да се лекува например вагинална кандидоза с тампон, обилно намазан с кокосово масло. Според признания само след 2-3 часа започва да се усеща успокояване и терапевтичният резултат от това локално приложение е налице.

Терапевтичният ефект на споменатото кокосово масло в случая се дължи на компонентите му – лауринова и каприлова киселина. Благодарение на тях прилагането на кокосово масло при кожа и лигавици с гъбични инфекции дава резултат.

Двете споменати киселини унищожават патогенните микроорганизми и това прави продукта кокосово масло полезен при вирусни, бактериални и гъбични инфекции (zdravivsekiden.com).

Против рак
В последно време доста оживено се коментира способността на органичното кокосово масло да ограничава развитието на ракови клетки и да предотвратява появата на метастази. Този ефект се дължи на вече споменатата лауринова киселина (razkritia.com).

Популярна е следната рецепта за противоракова терапия с кокосово масло: тя съдейства за профилактика, а също и за стопиране на вече започнал злокачествен процес (zdravoslovno.imamproblem.com):
Приемайте по две супени лъжици органично кокосово масло на всеки три часа, но не повече от 10 лъжици дневно. Пийте много вода, обогатена с капки ябълков оцет, лимонов сок, куркума, познати билки. Включете в менюто си храни с лаксативно действие – например овесени ядки, както и природни пробиотици, например кисело мляко. Този режим изчиства организма от токсини и шлаки, мобилизира имунната система, а лауриновата киселина стопира израждането на клетките и образуването на туморна тъкан.

При Алцхаймер
Американски учени са категорични, че консумацията на органично кокосово масло предотвратява болестта на Алцхаймер и предпазва възрастните хора от заболяванията на мозъка, известни най-общо като деменции (revita.bg). Научната хипотеза е, че смъртта на нервните клетки в мозъка, с която е свързан Алцхаймер, може да се предотврати. За това е необходимо енергийно зареждане със средноверижни триглицериди – именно качественото кокосово масло може да гарантира подобни постъпления.

Състоянието на пациенти с Алцхаймер е било чувствително подобрено чрез диета, включваща четири супени лъжици кокосово масло на ден. Диетата се спазва най-малко 2-3 месеца преди първите видими резултати.

За щитовидна жлеза и при Хашимото
Студено пресованото кокосово масло е подходящо и при лечебната диета за хипофункция на щитовидната жлеза и Алцхаймер. Тук отново важна роля играят средноверижните триглицериди, които лесно се трансформират в енергия. Така се балансира кондицията на щитовидната жлеза – състояние и регенерация на тъканите, оптимизира се отделянето на специфичните хормони и се неутрализират автоимунните въздействия и възпалителни процеси. Кокосово масло практически може да се добавя в почти всяко блюдо, като по този начин се обогатява храненето (az-jenata.bg).

Маска за коса за по-бърз растеж
Нерафинираното кокосово масло е възможност за лесна и ефикасна маска за коса (framar.bg). Съветът на специалистите е да се използва именно нерафинирано, за да бъдат съхранени естествените му качества в пълнота. Достатъчни са 4-5 супени лъжици от маслото, които се затоплят на водна баня. Мазнината се нанася по скалпа, като корените се масажират внимателно. Косата се разресва грижливо, за да може нанесеното кокосово масло да покрие косъма по дължина. След това се поставя шапка за баня или стреч фолио и хавлиена кърпа. Маската трябва да подхранва косата в продължение на един час. Следва измиване – косата е станала по-жива, тежка и копринено мека.

За тен
С кокосово масло кожата се предпазва от слънчево изгаряне; то съдейства да се сдобием с хубав тен през горещите летни дни (revita.bg).

Доброто кокосово масло хидратира кожата, запазва я от изсушаване и не допуска слънчевите лъчи да увредят повърхностния слой епителни клетки. Същевременно нанасянето му върху обширни зони на тялото не създава проблеми, тъй като то е природен продукт и не се очакват негативни странични ефекти.

С тривитаминол
Комбинирането на кокосово масло и тривитаминол е основа на популярна домашна маска за коса – идеята е да се насърчи по-бързото израстване на косата. Маската подхранва и активира космените фоликули, което прави косата лъскава и здрава.

Тривитаминолът е прословутото лекарство от аптеката, с което постигаме разкрасяващ ефект. Това е маслен разтвор от витамините А, Е и D3. Маската за коса правим така: смесваме 2 супени лъжици тривитаминол, една супена лъжица кокосово – или бадемово? – масло, жълтък, газ, супена лъжица алкохол. Използването на кокосово масло има предимство заради доказания стимулиращ и подхранващ ефект.

При хемороиди
Прилагането на кокосово масло като мехлем е един от лесните домашни начини за лечение на хемороиди (holesterol.eu). Проблемното място се намазва и след 25-30 минути се измива с хладка вода. Процедурата се повтаря 2-3 пъти дневно, при възможност.

При херпес
С кокосово масло се лекуват успешно инфекции, причинени от бактерии, вируси и гъбички. Има известни спорове за това – дали лечението с кокосово масло е подходящо при зараза с херпесен вирус. Според някои изследвания херпес не бива да се лекува с кокосово масло, тъй като то създава добра среда за растеж на херпесните вируси (bio-lifestyle.net). Такова действие по отношение на херпесния вирус имат не само коментираното кокосово масло, но и други масла от ядки, например кашу, бадеми и още какаово масло.

Нерафинирано кокосово масло – ползи
Колкото по-малко преработки е претърпяло при добиването си нашето кокосово масло, толкова по-добре са съхранени полезните му свойства. Нерафинираното кокосово масло е изключително богато на антиоксиданти, имуностимуланти, витамини. Подходящо е за вътрешен прием при висок холестерол и високо артериално налягане. Има свойството да поддържа кожата и косата добре хидратирани, предпазва от бръчки, а косата – от начупване.


Още за студено пресованото кокосово масло
Студено пресованото кокосово масло може да бъде ефективен компонент в лечението на заболявания на вътрешни органи – черен дроб, бъбреци, панкреас (azjenata.com). Освен това чистото кокосово масло подобрява способността на организма да усвоява калций и магнезий, което е важно за състоянието на скелета и здравината на костното вещество.

Костното вещество на зъбите също се повлиява положително при вътрешен прием на кокосово масло. Ако е включено в менюто, то предотвратява кариесите.

За тяло – против екзема
Грижата за тялото печели от използването на чисто кокосово масло (healthline.bg). Нерафинираното кокосово масло съдържа три вида мастни киселини с противомикробно действие. Това са капронова, каприлова и лауринова киселина. Тяхното присъствие съдейства за поддържане на кожата здрава. Ако редовно втриваме в кожата кокосово масло, това действа оздравяващо при псориазис и екзема.

Важно е да използваме кокосово масло, което не е било рафинирано или ароматизирано чрез синтетични добавки. Добър ароматизатор например е органичното лавандулово масло.

При напукани пети и устни 
При напукани пети е добре да се използва чисто кокосово масло: след топла баня петите се намазват, обуват се памучни чорапки за цялата нощ.

За напукани устни може да се направи натурален балсам – трябват ни по една супена лъжица пчелен восък, кокосово масло и зехтин. Надробеният восък се затопля на водна баня, добавя се кокосовото масло при постоянно бъркане, накрая сипваме и зехтина. Цялата смес си сипва в стъклено бурканче и след охлаждане се използва

Колко калории съдържа? Коментираното кокосово масло съдържа толкова калории, колкото и всички подобни мазнини. За пример – една супена лъжица кокосово масло вкарва в тялото ти 117 калории. Никак не е малко, но винаги може да се контролира количеството – а за ползите вече стана дума (zdravosloven.com).

Добавете вашите рецепти и ни кажете за какво още използвате кокосовото масло във вашето ежедневие в коментар към статията!

Аромат

Джинджифилът намира широко приложение в ароматерапията и SPA услугите.

Най-често се употребява етеричното масло от него, което поради химичния си състав – феноли, гингенол, гингизерен, тингерон и други, има аромат, който е екзотичен, лют, с нотка на лимон и високо летлив.

Ароматерапия с джинджифилово масло помага при намалена умствена активност и безапетитие. Психо-емоционалното въздействие на джинджифиловия аромат е да ликвидира усещането за умора, вялост, апатия. Помага на човек да се избави от тежки спомени, премахва раздразнителността. Стимулира речевите и комуникативните механизми на висшата нервна дейност.

Маслото от джинджифил  е високо концентрирано и  поради високата си концентрация, не се препоръчва да се използва самостоятелно. За приложение във вани се съчетава чудесно с цитрусови масла, сандалово дърво, кедър, тамян, роза.

Може да се използва и за дезинфекция на въздуха като спрей, 15-20 капки джинджифилово масло се добавят към 250мл вода и се напръсква в помещението.



Ароматерапия при бременни
При неразположение през деня, загуба на апетит и тонус помагат етерични капки масло от джинджифил. Препоръчително е да имате винаги подръка флаконче с това масло и да го използвате веднага при проявата на неприятните симптоми. Достатъчна е една капка на дланта, след което се разтърква с ръце, за да се разнесе добре течността и се поднася към носа. Ароматът се приема с няколко дълбоки вдишвания.

Ако пак усетите дискомфорт през деня, по-ефективен метод е инхалацията. Кипва се половин литър вода и добавяте една-две капка масло от джинджифил в нея, главата се покрива с кърпа и вдишвате ароматните изпарения със затворени очи.

Въпреки че се смятат за безвредни, ароматните масла също трябва да се използват с повишено внимание от бременните и само след консултация със специалист.
Максималната доза етерично масло от джинджифил на ден е не повече от 3 капки.

Парфюмеристите твърдят, че джинжифиловият аромат действа страхотно и на двата пола, увеличава сексуалността и потапя в опияняваща еуфория. Ако жена носи аромамедальон с джинджифил, той ще й придаде жизненост, но ще  подейства и като афродизиак за привличане и възбуждане на мъжете.

Многобройни статии ( като.: „Най-еротичните аромати“, „Афродизиаците на нашата трапеза“, „Джинджифилът повишава либидото и понижава холестерола“, „Сексуалната възбуда и афродизиаците“, „Афродизиакът в чинията“ и други), в които джинджифилът попада, потвърждават гореспоменатите му свойства.

Това чувствено дихание е често срещана нотка и при парфюмите. Уханието е остро, пикантно и въпреки всичко леко, много добре си пасва с ароматите на цитрусови плодове и дървесни нотки.

Ароматът на джинджифила е разпознаваем и в известни парфюми като Miracle на LANCOME, Envy for Men на GUCCI, Theorema на FENDI, BVL на BVLGARI, Armani Code на Giorgio Armani, Euphoria Intense на Calvin Klein, 212 VIP Men на Carolina Herrera и други.

Известно е, че добрият парфюм, придава не само завършек  на дамската или мъжката визия, но прави и добро впечатление.  Може би затова, ароматните нотки от джинджифил, никога не излизат от мода.

Кожа
Експерти препоръчват всяка жена да се потапя във вана с джинджифил (т.е. отвара от корена)  за възстановяване на кожата. Към този съвет може да приложите малка хитринка, с която да поглезите сетивата си. Вместо да изхвърляте пакетчетата  от джинджифилов чай, ги запазете и си направете топла вана, която ще ви подейства тонизиращо, дори при нервно напрежение и ще пречисти организма от токсини. Престоят във ваната трябва да е поне 20 минути.

Имате проблемна кожа? За лек срещу акне се използва джинджифил и зелен чай. Препоръчва се засегнатото място да се третира със запарка от двете билки, в продължение на 20-тина минути. Ще усетите леко пощипване на лицето, а при изплакване със студена вода ще почувствате горещина. Не се препоръчва процедурата да се прилага ежедневно, а след първата процедура да се почива четири дни и след това да се повтори отново. Резултатите са видими на следващия ден, поради мощното антисептично и почистващо действие на джинджифила, което премахва бактериите, не само от повърхността на кожата, но и дълбоко в порите.



Парченца джинджифилов корен, поставени на лицето, дарява свеж вид.
Чудесен метод за изравняване на тена е натуралната маска за лице с джинджифил, тя помага на кожата да остане мека, гладка, сияйна и хидратирана.

Любопитно е, че ако се включи джинджифил в менюто, той ще се отблагодари като отключи блокиращото си действие срещу бръчките, поради съдържащите оксиданти, които премахват токсините от клетките на кожата, повишава се циркулацията на кръвта, която спомага за добрия й вид.

Друг интересен факт е, че джинджифилът в комбинация с ягоди, придобива надмощие с борбата с целулита. Загряващият ефект на джинджифила върху кожата ускорява циркулацията на кръвта, а ягодите оказват пречистващ  и стягащ ефект.

Коса

За мнозина е неизвестно, че джинджифилът може действително да се използва като форма за лечение на косата. Използван като цяр при косопад, поради естествената му способност да стимулира притока на кръв към скалпа. Подобреният кръвоток стимулира космените фоликули и води до завръщане растежа на косата. Комбинацията от сусамово и джинджифилово масло е добре познато като натурален лек срещу увредени космени фоликули, правейки го отличен естествен балсам, който предпазва косата от по-нататъшни увреждания. Смесва се една чаена лъжица настърган джинджифил с четвърт чаша сусамово масло, скалпът се масажира със сместа, оставя се за 10 минути и след това се отмива с шампоан.

Друг често срещан проблем, който е труден за премахване, e пърхутът. Джинджифилът може да се окаже отговорът на проблемите с него, поради факта, че има естествени антисептични свойства, които го правят идеален избор за премахване на пърхот. Може да се направи домашен микс срещу пърхот, смесват се две супени лъжици пресен настърган джинджифил с три супени лъжици сусамово масло или зехтин и се добавя малко лимонов сок. Скалпът се масажира със сместа и се оставя да подейства за около 20-30 минути. Препоръчва се да се прилага три пъти в седмицата, за да подейства.


Отслабване
Джинджифилът е сочен и за добър приятел на стройната фигура. Той подобрява храносмилането и ускорява изгарянето на мазнини. Разширява кръвоносните съдове, засилва метаболизма с до 20% и съдейства за изхвърляне на токсините от организма. Всичко това го прави незаменим помощник в отслабването.

Храносмилането се ускорява, защото веществата, които се съдържат в корена стимулират отделянето на слюнка и стомашен сок. Джинджифилът подобрява метаболизма като го ускорява, в този смисъл пиенето на чай от него топи килограмите.

Способността му да увеличава термогенезата (производство на топлинна енергия, придружаващ всички процеси в тялото), зависи увеличаването на отслабващия ефект, понеже се улеснява мимозата (клетъчното делене) и циркулацията на кръвта. При хората с наднормено тегло, термогенезата по дефиниция е бавна, така че техният метаболизъм е лош, а храната вместо да се превръща в енергия се депозира под формата на мазнини.

Подправката намалява и слепването на тромбоцитите, следователно предпазва от образуване на кръвни съсиреци. Това е от съществено значение при хората с повишен холестерол, а също и важен момент в процеса на отслабването – стабилизиране на нивата на холестерола в тялото.

Ще се радвам на твоя коментар и ако ти хареса, сподели тази статия с близки и познати.

Знаете ли къде има най-много столетници у нас? В Родопите.

Местните хора твърдят, че освен гените, чистия въздух и истинското мляко, здравето и дълголетието на планинците се дължи и на мурсалския чай.

Мурсалският чай е уникална билка, която е привлякла вниманието на учени извън пределите на родината ни. Японски учени са доказали неговите качества при лечението на редица заболявания, а космонавтите са го пиели при подготовката си за полет. Гърците са открили неговите лековити качества преди много години, култивират го и го изнасят, поради което на много места по света е известен и като гръцки планински чай. 

Мурсалският чай расте в планински райони на 1400-2200 м. надморска височина в Мурсалския дял на Родопите, Пирин и планината Славянка (Алиботуш). Той е белезникаво, достигащо до 50 см. растение с фина мъхеста обвивка, през юни-юли цъфти в жълто. Използва се надземната част на растението за приготвяне на чай.

За качествен чай се предпочитат цели светлозелени стръкове. Едно стръкче е достатъчно за чаша чай. Вари се на тих огън 5 минути и се прецежда. Притежава много приятен фин вкус и аромат, което го прави приятна и полезна напитка дори за деца. Може да се пие и студен, леко подсладен с мед, вкусен е и без подслаждане.

Изключително полезен и за децата Снимка: Thinkstock Билката е богата на 22 микроелемента - калций, магнезий, калий, натрий, цинк, мед, селен, желязо, кобалт и др., както и на флавоноиди (противомикробно и антиоксидантно действие), танини, терпеноиди, етерични масла, феноли, иридоиди, олеанова киселина и много други съставки.

Този състав го прави силен антиоксидант и притежател на мощно антимикробно, антианемично, противовъзпалително и укрепващо средство, забавя стареенето, засилва имунната система и потентността.

Затова и някои го наричат „българската виагра”. Но той действа добре и върху цялата пикочо-полова система, има пичогонно действие, с което изхвърля токсините от организма. Това го прави безценен и за хората със сърдечно-съдови болести и високо кръвно налягане.

Традиционно се използва при кашлица и възпалено гърло, бронхит, грип и астма. Установено е отлично действие при деца и възрастни с хиперактивност и дефицит на вниманието, както и при депресии. Навярно роля за това играят магнезият, селенът и цинкът в състава му. Най-добре е проучено действието му върху чернодробните заболявания.

Освен че действа противовъзпалително на жлъчните пътища и възстановява функцията на черния дроб, той спомага и за детоксикация на организма. В тези случаи се препоръчва 6-7 стръка да се варят в литър вода за 3 минути и отварата да се пие по 100-120 мл. преди всяко ядене.

Билката мурсалски чай (известен още и като пирински, триградски, алиботушки или шарпланински чай) Снимка: Thinkstock Деца и възрастни могат да използват мурсалски чай и при чревни инфекции поради противовъзпалителното му действие, но при разстройство не се подслажда със захар, нито с мед.