
Необходими са ви:
300 гр. тахан – приготвен от смлени сусамови семенца
300 гр. натурален домашен пчелен мед
сусам за наръсване
Вкусни и полезни бонбонки от мед и тахан
Приготвяне:
Сипете в купа сусамовия тахан и прибавете меда.
Не се притеснявайте, че те са меки съставки.
В момента, в който се смесят, сами ще видите как се образува твърда хомогенна маса,
Тази консистенция прилича на пластелин и от нея можете да направите малки топчета, елипси или бонбонки в друга форма, каквато на вас би ви харесала.
След като ги оформите, оваляйте ги в сусам и можете да си хапвате от тях по всяко време на деня. Но минимум трябва да приемете 3 бройки, за да усетите добрия енергиен ефект от вкусните бонбонки.
Не е желателно да ги ядете вечер преди лягане, защото няма да заспите лесно от тяхната енергия. Но ако ви се налага вечер до късно да работите на компютъра или да учите за изпити, тогава тези бонбонки ще ви бъдат от голяма полза.
********
И трите съставки са невероятно полезни за организма.
Сусамът е богат на белтъци, калций, магнезий, желязо.
Сусамовият тахан също притежава качествата на натуралния сусам, защото се приготвя именно от него.
За меда няма какво да казваме. Не трябва да купувате мед от магазина, чиято капачка е затворена посредством стерилизация, защото при варенето се губят голяма част от полезните вещества на меда, а други вместо полезни стават карцерогенни – причиняват рак.